Положительное влияние физической активности на здоровье человека оспаривать не будет никто. При должном уровне подготовки, спортивные нагрузки приносят не только удовольствие, но и визуальную привлекательность фигуре. Заниматься спортивными упражнениями на свежем воздухе приятно вдвойне, в особенности, если оборудовать дачный участок или двор частного дома удобными и недорогими тренажерами — турником или гимнастическими брусьями. Рассмотрим размеры, конструкцию, производителей и способ сделать уличный турник и брусья своими руками для дачи.
Содержание:
Основные размеры бруса для спортивного турника
Стандартные размеры большинства моделей уже довольно давно рассчитаны в соответствии с физическими показателями человека. Тем не менее, многие производители иногда отступают от привычных габаритов, внося свои коррективы и параметры оборудования. Еще один способ заняться спортом – поставить всепогодный теннисный стол.
На фото – конструкция турника и брусьев для дачи:
Если кратко сформулировать наиболее распространенные размеры турников или брусьев, получиться следующая картина.
Параметры: ширина, высота, диаметр
Основные параметры гимнастических тренажеров:
Показатель | Параметры |
Ширина перекладины | 1100 мм |
Ширина брусьев | 550 мм |
Диаметр ручек без мягких накладок | 27 мм |
Диаметр ручек с учетом накладок | 35 мм |
Нагрузка на конструкцию | до 250 кг |
Вес оборудования | до 10 кг |
Желательный тип окраски | порошковая |
Большинство турников и брусьев имеют стандартный способ установки: вкапываются в землю. Более современным является вариант, когда турник крепится к стене или любой другой вертикальной поверхности. Помимо других преимуществ, такой вариант будет отличаться мобильностью и относительно малым весом, что позволит беспроблемно его транспортировать, например, на машине.
Оригинальной моделью будет и турник, крепящийся к потолку, но речь уже идет о домашних тренажерах, хотя его с успехом можно устанавливать и на улице, например, на летней веранде или под навесом.
Зонты для дачи в Леруа Мерлен представлены в разных расцветках.
Здесь можно посмотреть фото детских бассейнов с крышей можно здесь.
Тут можно посмотреть видео с детским бассейнами с горкой: https://2gazon.ru/voda/bassejny/detskij-naduvnoj-s-gorkoj-dlya-dachi.html.
Производители и цены стандартных конструкции
Как правило, приобрести подобное уличное снаряжение для активных занятий не составит труда. Современный рынок представлен многими производителями подобной продукции, качество товаров которых не вызывает сомнений и отличается доступной стоимостью. Про четырехместные качели Элит Люкс читайте в этом материале.
Обычно простой турник или брусья не отличается значительной стоимостью и легки при монтаже.
Виды уличных снаряжений
Ориентировочная стоимость турника и брусьев формата Стандарт:
Вид спортивного снаряда | Производитель | Размеры, мм | Стоимость, $ |
Уличные брусья | VD – Street (Украина) | Высота 2200, ширина 2500, ширина между стойками 1410. | От 26 |
Турник настенный | VD – Sport (Украина) | Ширина перекладины 1100, ширина между консолями 600, вылет консоли 300. | От 10 |
Турник – брусья комбинированный | VD – Sport (Украина) | Ширина 1100, вылет брусьев вперед 450, вылет турника вперед 450, расстояние между ручками 160, длина ручек 130, расстояние между брусьями 560. | От 28 |
Уличная шведская стенка | VD – Street (Украина) | Высота 2800, ширина 1100, шаг между перекладинами 250, вылет турника 480, вылет брусьев вперед 670, ширина брусьев 590, высота до первой перекладины 1050, количество перекладин — 7 шт. | От 110 |
Уличный спортивный комплекс (шведская стенка, брусья, турник, кронштейн для боксерской груши) | VD – Sport (Украина) | Нет данных | От 174 |
Уличный турник | Sport Мастер (Россия) | Высота 2500, ширина 1200, диаметр опорных стоек 60, диаметр перекладины 32. | От 94 |
Уличные брусья | Sport Мастер (Россия) | Высота 1500, длина 2700, диаметр 42. | От 109 |
Турник трехуровневый | Sport Мастер (Россия) | Высота 2500, 2000, 1500; диаметр опорных стоек 50, диаметр перекладины 32. | От 154 |
Уличный спортивный комплекс (шведская стенка, турник, кольца, брусья, лестницы) | Sport Мастер (Россия) | Нет данных | От 280 |
При нехватке времени или любым другим причинам, можно также воспользоваться услугами соответствующих фирм по установке турника. Стоимость таких работ обычно обговаривается в индивидуальном порядке в зависимости от ряда факторов, в которые включены транспортные расходы и особенности монтажа. Про скамейки для дачи из металла расскажет эта ссылка.
Самостоятельная установка гимнастических брусьев и турника заключается в бетонировании основных несущих опор. Можно, конечно, просто их вкопать в землю, которую после плотно утрамбовать вместе с камнями, обломками кирпича и подобным строительным мусором, но безопасней и надежней будет все – таки заливка бетоном.
При монтаже на вертикальную поверхность, прежде всего внимание уделяется надежности крепежа, для чего используются анкерные болты подходящего диаметра, которые обычно идут в комплекте с товаром.
Как сделать своими руками по чертежу
Подобные спортивные снаряды легко сделать и своими руками. Большим преимуществом подобного решения станет не только денежная экономия, но и возможность изготовления турника и брусьев нестандартных размеров, учитывая свои индивидуальные особенности. Про уличные качели для дачи читайте в это статье.
На видео – турник и брусья для улицы своими руками:
Отличным решением будет и установка детского турника — таким образом, детям можно прививать спортивные навыки и заинтересовать несложными упражнениями.
Простейший стационарный турник можно изготовить из двух стальных труб диаметром до 100 мм и перекладины, намного тоньше, примерно до 30 мм. Большие трубы берутся длиной не менее трех метров, один из которых будет вкопан в землю и залит бетонным раствором. Не следует забывать и об антикоррозионной защите металла: как минимум он нуждается в грунтовке и окраске подходящей эмалью. Это продлит срок службы снаряжения и обеспечит безопасную эксплуатацию.
На фото чертеж турника для улицы своими руками:
Крепление верхней перекладины можно осуществлять следующим образом:
-
Приварить встык, предварительно согнув и засунув концы верхней трубы внутрь стоек – опор. Это делается для большей надежности конструкции.
Сборка при помощи болтов, главное — подобрать соответствующие метизы. Желательно закрепить трубу хотя бы в двух местах с каждой стороны, но слишком частый шаг креплений может ослабить структуру труб и вызвать быстрый износ.
Выполнить можно турник и комбинированный, подобрав деревянные брусы подходящего сечения и металлическую перекладину. Срок службы подобной конструкции будет несколько меньше цельнометаллического варианта, но для самостоятельного изготовления он будет намного проще, так как ни потребуется сварка. Перекладина в этом случае крепится на болты.
Как сделать пруд своими руками для разведения рыбы?
Посмотреть фото машины из шин для детской площадки можно тут.
Фото декоративных крышек на люки и колодцы: https://2gazon.ru/voda/vodozabor/kolodcy/kryshki/dekorativnaya.html.
Помимо всех преимуществ и особенностей выбора такого простого, но в то же время удобного спортивного уличного снаряжения как турник или брусья, хочется отметить самый важный момент. Никакое, даже ультрасовременное спортивное оборудование и инновационные тренажеры не дадут результат, если ими…не пользоваться.
По ссылке можно прочитать, как установить баскетбольное кольцо на даче. Регулярность физических тренировок и простейшие упражнения можно проделывать и на обычном уличном турнике, который с легкостью можно установить на загородном участке. Купить готовый вариант или сделать самостоятельно — решать только вам, оба решения имеют право на жизнь. Неплохой мотивацией для установки оборудования и занятий спортом станет возможность показать положительный пример своим детям и приучать их также к спортивным занятиям.
Удачных вам тренировок и отличного здоровья!
Рукоход своими руками: детская спортивная площадка для улицы
Какой должна быть детская спортивная площадка для дачи?
Как сделать детские футбольные ворота для дачи